{"id":11169,"date":"2024-11-07T20:43:43","date_gmt":"2024-11-08T01:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/brain-trainer.com\/?p=11169"},"modified":"2024-11-07T20:43:43","modified_gmt":"2024-11-08T01:43:43","slug":"magica-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brain-trainer.com\/pt-br\/blog\/magica-cerebral\/","title":{"rendered":"M\u00e1gica Cerebral"},"content":{"rendered":"

M\u00e1gica Cerebral – Fazendo Sua Vida Se Tornar Realidade<\/h2>\n

Resultados R\u00e1pidos e F\u00e1ceis<\/strong><\/p>\n

Quando voc\u00ea assiste a um m\u00e1gico habilidoso trabalhando, fazendo coisas que aparentam ser imposs\u00edveis de acontecerem, parece f\u00e1cil. Mas qualquer um que j\u00e1 praticou m\u00e1gica sabe que n\u00e3o \u00e9. Voc\u00ea aprende as habilidades b\u00e1sicas, pratica os movimentos, at\u00e9 que a soma de pequenos avan\u00e7os, eventualmente, fazem a grande m\u00e1gica acontecer… sem esfor\u00e7o. Para cada verdadeiro m\u00e1gico, deve haver um milh\u00e3o de crian\u00e7as que passam alguns minutos ou horas tentando aprender um truque, falham algumas vezes e depois desistem. Muitas pessoas sonham em fazer m\u00e1gica, mas apenas aquelas que trabalham duro, por tempo suficiente, fazem o sonho se tornar realidade.<\/p>\n

E \u00e9 justamente sobre isso que trata este livro: Como criar a m\u00e1gica em voc\u00ea mesmo que far\u00e1 com que a vida que voc\u00ea sonhou se realize. Todos n\u00f3s imaginamos como ser\u00e1 a nossa vida, como vamos atuar em nosso mundo, como os outros nos ver\u00e3o, como nos sentiremos. Todos n\u00f3s conhecemos pessoas que parecem ter feito desses sonhos uma realidade. Olhando de fora, \u00e9 f\u00e1cil acreditar que isso simplesmente aconteceu com elas: que foram mais sortudas ou receberam mais ajuda, que foi sem esfor\u00e7o, como um bom truque de m\u00e1gica. Mas aqueles que fazem suas vidas se tornarem realidade sabem que, na verdade, tiveram que se esfor\u00e7ar bem mais, insistir mais tempo, abrir m\u00e3o de alguns prazeres de curto prazo, tirar mais proveito das pequenas oportunidades que a vida oferece. Apenas aparentou ser como em um passe de m\u00e1gica.<\/p>\n

Contra-fluxos culturais<\/strong><\/p>\n

A tend\u00eancia principal da cultura ocidental nos \u00faltimos 50 anos tem sido a de se afastar, cada vez mais, da ideia de compromisso e trabalho duro e se mover em dire\u00e7\u00e3o a um sonho de solu\u00e7\u00f5es m\u00e1gicas. Tudo o que tem de \u201cerrado\u201d conosco \u00e9 por causa de uma “doen\u00e7a” e pode ser corrigido tomando a combina\u00e7\u00e3o certa de comprimidos. N\u00f3s merecemos casas e carros maiores. Podemos ficar ricos pegando dinheiro emprestado e gastando. Existe um “segredo”: se apenas mentalizarmos detalhadamente o que queremos, por um certo tempo, o sonho ir\u00e1 se realizar. Emagrecer sem fazer dieta nem exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n

As ideias de compromisso, sacrif\u00edcio, trabalho duro e colabora\u00e7\u00e3o se perderam na fantasia consumista que nos bombardeia todos os dias, que faz parte dos programas que assistimos, dos filmes que vemos, dos sites que acessamos na internet, e da m\u00fasica em nossas cabe\u00e7as. De imediato \u00e9 melhor, todo crescimento \u00e9 bom, toda mudan\u00e7a \u00e9 progresso, voc\u00ea merece o que quiser, e voc\u00ea merece agora.<\/p>\n

Desde a d\u00e9cada de 1990, por\u00e9m, uma contracorrente se esbarrou em algo novo para aqueles que compraram o pacote de mensagens instant\u00e2neas, de vida-melhor-atrav\u00e9s-de-comprimidos e se encontraram cada vez mais e mais distantes da vida que imaginaram. Existe um verdadeiro m\u00e1gico dentro de cada um de n\u00f3s: nossos c\u00e9rebros.<\/p>\n

O C\u00e9rebro e a Mente<\/strong><\/p>\n

A ci\u00eancia tem mostrado cada vez mais que uma crian\u00e7a, que n\u00e3o consegue prestar aten\u00e7\u00e3o nas tarefas de casa, n\u00e3o \u00e9 pregui\u00e7osa nem est\u00fapida ou est\u00e1 deixando de se esfor\u00e7ar. Seu c\u00e9rebro n\u00e3o \u00e9 capaz de sustentar certos n\u00edveis de energia por muito tempo. Um adulto irritado, estressado e ansioso n\u00e3o \u00e9 “louco”. Seu c\u00e9rebro est\u00e1 funcionando com muito pouco ou com excesso de certos tipos espec\u00edficos de energia. Meditadores e pessoas com alto desempenho em qualquer campo mostram certos padr\u00f5es de atividade cerebral em comum. Em resumo, o c\u00e9rebro \u00e9 a base f\u00edsica da mente.<\/p>\n

Muitos de n\u00f3s usamos os termos mente e c\u00e9rebro como sin\u00f4nimos, mas aprendemos ao longo das \u00faltimas d\u00e9cadas: que talvez seja poss\u00edvel, como a psicologia prometeu desde Freud, mudar o c\u00e9rebro a partir do trabalho com a mente; mas sem nenhuma d\u00favida \u00e9 poss\u00edvel alterar a mente trabalhando o c\u00e9rebro.<\/p>\n

Infelizmente, para muitos de n\u00f3s, essa revela\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o \u00fatil quanto ouvir algu\u00e9m nos dizendo que, ao regular nossos carros, podemos melhorar sua performance. Lamentavelmente, a compreens\u00e3o de como o c\u00e9rebro \u00e9 importante para o nosso desempenho, acabou por reduzir nosso senso de capacidade de mudar a n\u00f3s mesmos. Trata-se de “desequil\u00edbrios qu\u00edmicos” ou de “predisposi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas”, \u00e9 o que nos dizem. E quem ousaria mexer com o sistema mais complexo do universo?<\/p>\n

Por\u00e9m, durante todo este per\u00edodo de descobertas impressionantes sobre a import\u00e2ncia do c\u00e9rebro e como ele funciona, ocorreram v\u00e1rias revolu\u00e7\u00f5es silenciosas, que passaram desapercebidas para a maioria das pessoas, mas que abriram uma porta para a oportunidade de vislumbrarmos o verdadeiro poder que temos, ao inv\u00e9s de nos tornar mais impotentes.<\/p>\n

O Poder para Mudar a Si Mesmo<\/strong><\/p>\n

O sistema metab\u00f3lico de energia do corpo humano tamb\u00e9m \u00e9 incrivelmente complexo: processos interligados transformam o que n\u00f3s comemos e bebemos em energia, armazenam e queimam gordura e glicose, mantendo um peso corporal est\u00e1vel durante longos per\u00edodos de tempo. Atrav\u00e9s de um processo chamado de homeostase, esse sistema \u00e9 capaz de aceitar um acesso de indulg\u00eancia ou de restri\u00e7\u00e3o, sem sair do rumo. O c\u00e9rebro funciona do mesmo jeito.<\/p>\n

Embora nossos sistemas metab\u00f3licos sejam complexos e est\u00e1veis, n\u00f3s sabemos QUE PODEMOS ALTER\u00c1-LOS! Se voc\u00ea muda de modo consistente o que entra (o que voc\u00ea come, quanto come, quando come e como come) ou o que sai (o quanto voc\u00ea se exercita, como se exercita e a dura\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio), com o tempo voc\u00ea pode mudar para cima ou para baixo o seu padr\u00e3o de massa corporal.<\/p>\n

N\u00f3s temos o mesmo poder de mudar nossos c\u00e9rebros! \u00c9 um trabalho \u2013 e n\u00e3o m\u00e1gica – mas voc\u00ea (e s\u00f3 voc\u00ea) pode fazer a sua vida se tornar realidade! Se voc\u00ea est\u00e1 pronto para o desafio, continue a leitu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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