Nuestros cerebros tienen sistemas para controlar la frontera entre mundos internos y externos.  Cuando esos están débiles, nos distraemos, actuamos impulsivos o fallamos en mantenernos enfocados fuera de nosotros mismos.  Falta de atención, movimiento o discurso incontrolado, problemas para dormir, dificultad procesando lenguaje, todos pueden aparecer como resultado de problemas en estas áreas.  Un cerebro “atrapado” en velocidades lentas– o uno que tiene dificultad manteniendo velocidades medias– probablemente experimentará tales problemas. Brain-training puede mejorar el metabolismo del cerebro permitiendo neurons a disparar más rápido por períodos más largos.  También puede permitir a los neurons a sostener velocidades de conciencia, ahorrando energía y mejorando el control.