Nuestros cerebros, como el resto de nuestros cuerpos, se desarrollan desde recién nacidos hasta adulto mayor en respuesta a la experiencia de su medio ambiente. Muchos cerebros establecen estrategias para lidiar con el mundo que hacen más lento o hasta bloquean partes del desarrollo. Mientras vamos envejeciendo, nuestros cerebros también pueden hacerse menos flexibles y receptivos mientras el metabolismo y el flujo de sangre cambian. La memoria, pensamiento, aprendizaje, aún el brillo emocional pueden todos ser afectados. Brain-training como otro ejercicio físico- no solo puede soltar patrones de viejos hábitos y aumentar nuestras opciones, puede mejorar la función física del envejecimiento de cerebros también.